シェフを呼べ

暑いですね💦外を出歩く気になれないですが、こないだ暑いさなかに出歩く用事が出来て炎天下の中を歩いたんですが、暑い感覚がなんか懐かしかったです。
少しくらいならいいな。って思いました(5分まで笑)

東大阪の八戸ノ里という駅は、普通電車しか停まりません。気をつけて下さいね。
八戸ノ里商店街の中ほどに、小さなお菓子屋があります。
通り過ぎちゃわないで下さいね。通り過ぎても戻ってきてね(*´▽`*)
モンガトウの嫁で菓子職人、ナガオクミコです。

さて、ちょっとドキッとするタイトルがついてますがそんなに刺激的なお話ではありません。

昔、まだネットショップが一般的でなかった頃。お店で使う資材を仕入れに、休みの日に問屋さんへ買い出しに行っていました。船場や千日前のほうです。
その日は買い出しの量が少なめだったので、退屈しのぎになるだろうと小さかった娘を連れていきました。
娘がいるとあちこちは回れないので、仕入れは少な目にしましたがそれでも帰りには荷物も増えて、ぐったり疲れてしまいました。
なんばまで歩いて来て、晩ごはんを買って帰ろうと551本店の豚まんの列に並んだら
二階の食堂のサンプルケースのお料理が目に入り、美味しそうで美味しそうで。。。

大阪名物551の豚まんです。

娘はまだ4~5歳かそこらで、お行儀よく食べられるかは分かりません。
お店や他のお客さんに迷惑にならないかなあって思いながらも、
お腹が空いていて誘惑には勝てませんでした。

食べたいよぉぉぉ💦

二階に上がって娘の好きなあんかけそばを注文すると、私と同じようにお腹を空かせていた娘はあっという間に半分のどんぶりを平らげ、まだ物足りない顔をし、とろみのついた残りスープまでなめようとどんぶりに頭を突っ込んで、まるで被ってるように見えました(笑)

面白かったけど、さすがに飢えた子みたいで恥ずかしいし、お行儀も悪いので
「ちょ、ちょ、それはちょっとやめとこうか(;^_^A」ってやめさせたんです。
そしたらしばらくして、厨房から料理長さんらしき人が現れて、
「いかがでしたか?」っておっしゃいました。
あれれ?何でだろう?って思いながらも

「あっ、すごく美味しかったです!あの、、美味しすぎてこの子が皿までなめてました!あはははは😂😂😂」


って言ったんですね。誰にも見られてないと思ったので。
そしたら
「先ほどホールの者から聞きました。嬉しくてお礼を言いたくて来ました。料理人冥利に尽きます。」
って言われたんです。

見られとったんか――――――い(*ノωノ)

さすがプロですねぇ。ホール係の人はすみずみまで気を配ってるんですね💦
小さい娘が周りに迷惑にならないか、お行儀よく静かに食べられるか。
そんな心配が吹き飛びました。
お行儀よく出来る事だけがいい事じゃない。
そんな風に喜ばれることもあるんだなあって思った、16~17年も前のお話。

なんでそんな昔の話を思い出したかというと。。

 

「シェフを呼べ!!
おいしいのにゃーーーー!!!😻」

 

っていう写真をネットで見たから(笑)
完全にあの時の娘とかぶります(≧▽≦)
どんぶりもかぶります(笑)

子育て中のお母さん達が少しでも気が楽になればいいなぁと思います(^^)

終わり

古いお布団

夏場はお菓子屋はヒマになってしまうので、本格的に暑くなる前にお掃除をまとめてすませておきたいんです。

こんにちは
東大阪、八戸ノ里のお菓子屋、モンガトウの長尾久美子です。パティシエです。一応主婦です。シェフのとおるちゃんは全然家事が出来ないよ(◎_◎;)
まぁわたくし割と家事も好きでして、お菓子作りと家事の間を行き来しつつ、いいとこどりしてるような気分でやってます(笑)

で、最近大掃除をしていまして、そこで古いお布団が目につきずいぶんくたびれたそのお布団を再生できないかとずっと考えておりました。掛け、敷きがセットになった一組のお布団。もうぺったんこすぎてびっくりです(笑)
近くで布団の打ち直しをしてもらえるところをネットで探したら、あったのはあったのですが、買ってから5年ぐらいまでがお布団の寿命でそれより古いお布団は綿が劣化していて打ち直せないって書いてありました。

がーーーん!!(◎_◎;)

うちのお布団23年ものですの。
ええ、結婚当時に買ったものです。

結婚した時、とーるちゃんの両親が大阪に来て、何も言わずこの商店街の寝具店で買って担いできました。一組だったので私は最初、とーるちゃんのかな?って思ってまともにお礼も言わず、立派なお布団だなあ。ってぼーっと見ていました。寝ると転げ落ちるんじゃないの?ってくらいの厚みがありました。

義理の両親が徳島へ帰った後、その大きなお布団をとーるちゃんの部屋に敷くと「これワシのとちゃう」って。「へ?」

今考えると、とーるちゃんに買う訳ないですよね、とーるちゃんはもともとのせんべい布団を持ってましたから(笑)
私用のお布団でした。きっと小さな寝具店で一番いいお布団だったでしょうね。「同じ商店街で買うのが後々いいんじゃ」とも言ってました。

そんなお布団だったので、打ち直してずっと使いたいと思ってたんですけど。。。
そこで私は考えました。自分で出来ないかなと。
いつかテレビで見た打ち直し。今では打ち直してまで同じお布団を使う人は少ないのかも知れません。
外布を剥いで、中綿を洗ってほぐして。。。。出来そうじゃない?
なんかやってみたいと思って外布を剥いでみたらやっぱり綿が切れて繊維が短くてダメでした。。。

お義父さんが買ってくれたお布団。押し入れでめっちゃかさばって他のものが入らなくなるお布団(笑)押し入れに無理やり押し込んでふすまが閉まらなくなるお布団(笑)
閉まったら閉まったでまた開かなくなるお布団(≧▽≦)
すっかりぺったんこになった今でもそのお布団を見ると、ああ、私に買ってくれたんだなぁって胸が温かくなります。

結局お礼も言わないまま、お義父さんは亡くなってしまったけど。
徳島弁の方言で何言ってるか分からなくて、2回聞き返すとちょっと怒り出すお義父さん。だって全く分からないんやもん(´;ω;`)若かった私にはちょっと怖かったです(笑)
髪の毛ないのに散髪に行くお義父さん(笑)どこ切るのーーって心の中で思ってましたww

あ、それでも掛け布団のほうは見よう見まねで再生してみました。力技で洗ってみました。無茶するなー(笑)
お父さん、嫁なかなかやるでしょ?(≧▽≦)
でも、細かった嫁が後々太って分厚いお布団ペラペラにするとは思ってなかっただろうなぁ
ごめんね(*´ω`*)

という訳で、ぜんぜん片付けや掃除のほうはははかどらないのでした。
捗らないどころか、新しく仕事を増やしています(≧▽≦)

お父さんの写真はないので、似ているとーるちゃんです(笑)
デコどしたん?(≧▽≦)

それではまた。

 

あ、そんな私たちが作るお菓子はここで買えますよ。
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よろしければどうぞ💓(*´▽`*)

憧れの職業

先日(4月9日)のことですが、お友達に声をかけて頂いてラジオ番組の収録にお邪魔してきました。「やまわきえりこのビジネスすくらむ」は街の経営者の皆さんにお話を聞きながら、これから社会へ出て活躍する社会人の皆さんに色んなお仕事、世界を知ってもらおうという番組です。
普段お世話になっているのでお役に立てるならってお受けしたんだけど、案の定全然ちゃんと喋れないし、なのにモンガトウの宣伝はしっかりとして頂いて逆にお世話になってるし!(笑)

お菓子屋さんの仕事の話についてお話しました。お菓子屋さんとは全く縁がないという人にも私はお菓子屋の仕事を分かりやすく伝えることができるのか!?
伝え方を考えるっていう点ですごく勉強になったんです。
友達のえりちゃんは、頭の回転が速くリスナーの皆さんに分かりやすく伝わる言葉を一瞬で選んで喋っています。すごいなーーー。

こんにちは
東大阪、八戸ノ里のケーキ店、モンガトウの嫁でパティシエール長尾久美子です。

収録中、「将来なりたい職業ナンバーワンのパティシエに実際になって苦労することはありますか?」って質問を受けたんです。

「パティシエに限らず、どんな仕事をしても苦労はあります。でも憧れる職業、夢のある職業ナンバーワンであるからこそ、その夢は壊したくない。私たちは夢を売る商売だからこそ夢をみてこの世界に入ってきて欲しい」
というようなことを答えました。求められた答えとは全く違う答え方をしてしまいました。

でも、私がツイッターやフェイスブックのSNSの投稿を見ていて思う事は、
仕事の愚痴や苦労、いやな事を頻繁に投稿する人は見ていて決していい気がしません。たまーにだったらいいんです、人間ですからそういう事もあると思います。普段一生懸命で、たまにの愚痴だったら人間味が感じられ、親しみが湧くこともあります。
鍵アカや個人で楽しんでる人なら自由です。でもSNSを仕事の広報にしている人が頻繁に仕事の愚痴は出来るだけさけるほうがいいのでは。と思うんです。SNSは愚痴の掃き溜めではない。そもそもそないに愚痴あるーーー?
あ、すいません、普段思ってる事をつい。。。

この春、新社会人としてデビューする人達に向かって、
「世間は甘くない!この先どんな苦労が待ってるか覚悟しなければならない!」
みたいな事ってわざわざ言う必要はないと思うんです。これはえりちゃんの社長さん、かわい社長も必要がないとおっしゃってました。

どうやっても壁にぶつかる時はぶつかるんだから、ぶつかるまで行けるとこまでいっとくほうがいい(笑)もしかしたら壁なんかない時もあるんだから。
ぶつかってから考えよう!(*´▽`*)ソウシヨウ!!

新社会人が初めて世の中に出て、楽しくないと感じたらそれは私達先輩の責任です。魅力ある職場、世界を作ってこれなかった。
だからどうか夢見て、社会に出てきて欲しい。
お菓子屋の業界は長時間労働、薄給、休みが少ないと言われていますが、今働いている先輩やオーナーたちはそこをどうやったら解決できるか一生懸命考えチャレンジしています。けっして甘んじてはない。うちは夫婦二人だけのお店ですが、他のレストランやお菓子屋の知り合いも、従業員の労働環境をいかに良くしようか考えてる経営者がいっぱいいます。でも経営者だけでは無理だから新人さんも一緒になって考えて欲しいなーー。
そもそもそこを一生懸命やらないと新人さんが来てくれない。そうなるとお菓子屋業界の将来がないのです。(あれ?これも愚痴なの?(;´∀`))

さて、ブログでは散々書きますが、喋れないもんですね。
そんなたどたどしい私が出演したラジオは来月5月14日火曜日19:00~19:30
FM789で。

右、かわい社長
中、メインパーソナリティーえりちゃんこと山脇英莉子さん
左、ゲストのワタクシ

あ、ちなみにもうひと方のゲストはこちら

 

桜川の鬼、ボディメイクトレーナー
ユダマッスル氏 クリックしてね面白いもんが見れるよ。
顔こわいから画像ちっちゃくしときました。
私って気が利くーーー(笑)

ちょっとちっちゃすぎたかな?

コレでよし!(笑)

放送日はご覧の通り、拡大してね(*´▽`*)テキトウカーーーww

それではこのへんで

基礎代謝

寒さと温かさが交互にやってきて、春が近づいてくる予感がします。
三寒四温って言うんでしたっけ?

こんにちは
東大阪の八戸ノ里にあるお菓子屋モンガトウの嫁、長尾久美子です。
八戸ノ里商店街には八戸ノ里小学校があります。のちょっと行ったところ
にモンガトウはあります。

パティシエの仕事を続ける上で、仕事に関係のない趣味を持つなんて贅沢だと思っていたんです。特に修行中には。
それがね、必然的にダイエットに取り組まなければいけなくなり
(太りすぎましてね💧)生活スタイルから食事、運動までさまざまな見直しをするなかで、ダイエット仲間と知り合い、時にはその人生の一端を垣間見、自分の生き方を客観的に見るようにもなりました。
趣味はダイエットです。って感じになってきました(笑)

今、50歳です。今まで一体どうやって生きてきたか。

ちょっと忘れました!!(笑)それが50歳ww

その時々の目の前の事だけに必死で、気がついたらこんな歳です!

ダイエットにはカロリーの事を考えるのが不可欠ですが、基礎代謝っていうのがありましてね。一日の適正の摂取カロリーのうち、ただ生きるためだけに使われるエネルギー(カロリー)の事です。体温を維持したり、呼吸、消化、など、まあ何もせずとも消費されるカロリーです。その基礎代謝が一日の摂取カロリーの約7割を占めるという事実( ゚Д゚)!!!

ただ生きてるだけで7割も消費するなら人間は、ただ生きてるだけで偉いと思いませんか?!どんなに辛いことがあっても、失敗して散々な一日でも、休日にゴロゴロ食っちゃ寝してても、神様はあなたに70点以上もくれるんですよ!!(´;ω;`)ウゥゥ

解釈がおかしいですか?!私にはそう思えました!

産経新聞、朝の詩っていう読者欄に投稿しました。
タイトルは「基礎代謝」
以下本文
人間は生きてるだけでエネルギーの7割も消費するらしい
それなら人間は生きてるだけでとっても偉い

 

輝かしい結果は!

いつまでたっても採用通知がありませんでした!!

なんでやーーーーー!見る目ないやろ!!!←逆切れ(笑)
どう見てもボツですけどね😂

この基礎代謝、普通の人でも7割もあるけどさらにそれを増やす方法がある。
それは!!!

筋肉です!

でた!!筋肉!(笑)
じゃあ生きてるだけで一番偉いのはマッチョなのか?(笑)
いや!そんなん聞いたことがないーーーー!!😂😂😂

ビルダーなんか基礎代謝8割以上いっちゃうのかな?
それ燃費が悪いのでは。。。。。(笑)

筋トレが好きな人に付きまとうちょっとアレ感(笑)
なんか幸せそうな、意識がまっすぐ前に向かっていて筋肉以外の難しい事はあんまり考えない感じ。幸せホルモンを自家醸造している!(笑)

「いいからごちゃごちゃ言わずに筋トレやれ」
いつもそう言いたげなあの鬼トレーナーの顔が浮かびました((((;゚Д゚))))

さて、私は筋トレしてるのか?
筋トレせずに筋トレの事だけ語るの一番楽しいな(笑)

春の幸せホルモンキターーーー🌸

さて、これ食べてから痩せようかなぁ(*´▽`*)♪

 

感謝のチョコレート

ちょっとづつね、ちょっとづつ春は近づいています。薄い生地の明るい色の服に目がいきますね。まだ早いけど✿

こんにちは
東大阪、八戸ノ里のケーキ屋モンガトウの嫁、長尾久美子です。
こないだお客様にSNSのアカウントの紹介チラシをお渡しした時に、
それを読みながら
「嫁のナガオクミコさん??ふふふ、ヨメって、、面白いですね(笑)」
って言われたんです。
????

えっと。。
面白いですかね?(笑)
なにか嫁以外に言い方あるのかな?

普通お店のチラシで個人が、それも嫁が一番に前に出てくるってないですねそう言えば。そういう意味だったのかな?( *´艸`)
今度顔写真でも入れようかなぁ。ダイエットビフォーアフターの写真もあるよ良かったら(笑)
引かれるねww

さて、日々お菓子を作る毎日は飽きるんではないかと思われるかもですが、飽きたことありません。飽きるほどちゃんとできてません。むしろ毎日大なり小なりの失敗があって飽きるどころじゃありません💦

お菓子作りってムズすぎやん?
思わず日本語もおかしなるね。いやダジャレじゃなくて(笑)

難しいの代表的存在です。チョコレート(^_^;)


ハート型セミスイートハートにナッツとフルーツ。
マンディアンのアレンジです。
上には人気のアマンドショコラ。シンプルだけどよく売れますヾ(*´∀`*)ノ

きゃわんこですダルメシアン!ブチが少なめダルメシアン(笑)
ブチつけるのめんどくさいから(≧▽≦)コラ!
骨型ショコラオレがいい感じですね♪

左の男の子うさぎの腕まくり部分に大きな空気が入って失敗です💦
これを見たお客様、「うわあ可愛い!欲しいなぁ💕でも食べ過ぎるなぁ💕💕」
っておっしゃってましたけど、これ中は空洞です。でも周りだけでも結構ありますけどね(*´▽`*)

なのに色々色々と作りたくなるんです。面白いんです。
溶かして自在に形作れるチョコレートは創作意欲が刺激されるんです。
夢があります♡
このハリネズミは板チョコの端っこをかじってしまったというストーリーが出来ました。本当はね、ナイショですけどね、小声で言いますけどね、、、

割る時失敗したんですwww ←見える?(笑)

仕方なくそのままハリネズミを置いてみたら、なんとこのコがかじったみたいに見えました。
可愛い!!!!!(*’▽’)
ハリネズミのせいにしました、ごめんなさい。あははは
ナイショやで、ここだけのナイショやで( *´艸`)シーーーーー

でもね、たまたまこんな風に小さく折れたからハリネズミのせいに出来ましたけど
次どうする?
絶対同じように割れない。。。💦
板チョコも卵も全部シェフが調温(テンパリング)してくれています。
組み立てで壊したら怒られます。

先輩方に頂いた型がたくさんあります。
チョコの型は高価なものです。ありがたい事です。
この可愛い子は皮のベストを着ていて西部劇に出てくる保安官風です。
なのにこんなにお人好しな顔をしています❤
シェフはこのコの事をノダくんと呼んでいます(笑)
昔のクラスメイトに似ているそうです(*´▽`*)

今や全国的に有名な「お菓子のミカタ」(東大阪、若江岩田の大阪製罐さん)の最新作のお菓子缶です。
私の美的センスが良くなったかと錯覚するほどお菓子が映え、ラッピングが映え、陳列棚がランクアップします。

色んな人に支えられながらお菓子作りをしています。
感謝のチョコレートです。
もちろん買って下さるお客様にも支えられています。

なので、こちらで買えます(笑)↓

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お好きなの選んでみて下さいね。
最近営業ブログも書きますねん♪

それではまた。

春遠からじ

こんにちは
東大阪の八戸ノ里でお菓子屋の嫁パティシエールやってます、長尾久美子です。
ふと頭に浮かんだこと、とりとめもない事をしみじみ考えちゃう事が多いです。

出会いと別れについて考える時、思い出すのはちびまる子ちゃんの一話。

ペットを飼いたいと駄々をこねるまるちゃんにお母さんは言い放ちます。
「ペットは先に死んじゃうからダメ!!悲しい思いをするんだよ!」って。
それでも食い下がるまるちゃん。「おじいちゃんだって先に死んじゃうでしょ!?だけどおじいちゃんに最初から会わなければよかったなんて思わないでしょ!!」って。

そうだよねぇ。って説得力があります。
友蔵おじいちゃんはいつもまるちゃんの味方をしてくれて、優しくて、でもうまい事まるちゃんに言いくるめられて少ない年金からお小遣いをせびられちゃったりするんですけどね(笑)
ここでお母さんは折れると思いきや、、、

「おじいちゃんとペットを一緒にするんじゃない!!!!!!」

一蹴www
さすがお母さん(;^_^A
震えあがるまるちゃんと友蔵(笑)
友蔵もらい事故。
ちびまる子ちゃん、深いけれどちゃんとオチもある。

もうすぐ春です。出会いと別れの季節がやってきます。
別れは悲しいんだけど、別れがあるからこそ出会いは輝きます。
死があるからこそ生が輝くように。さくらももこさんも若くして亡くなられたので余計にそう思います。

たくさんの人が亡くなった阪神淡路大震災から24年後の神戸の街を歩いていてそんな事を考えました。

永遠なんてないんです。出会いは奇跡。人と人とが出会うのは天文学的数字を乗り越えた確率。
だから今、そばにいてくれる人との時間を大切に。星の時間、宇宙の時間からすればほんの一瞬しかないから。

おわり

 

謝らない人

金魚を飼っているんです。
毎朝、とおるが餌をあげるんです。
その時、すごくびっくりしたんです。

こんにちは
ブログの事、忘れてました。。東大阪、八戸ノ里商店街の中ほどにあったっけ?
うんまだあったよ、確かに、あれ?
あったっけ?あのお菓子屋さん。
テントはないけどやってるみたい。
お菓子屋モンガトウの嫁、菜々緒です
ああ、もう自己紹介までいい加減(笑)
まともに書けない癖は変わってなかったーーーwww

 

わわわん、可愛い💕
このワンちゃんはどこのワンちゃんかも分からない、飼い主さんも見たことない。
なのによく知ってるんです(笑)
うちの商店街にある数件の飲み屋さん。飼い主さんは日によってお店を変えるようでその数件の入り口に繋がれてるこのコは道行く人みんなに尻尾を振って「遊んで♪」って愛想を振りまいています(*´▽`*)
リードを最大限に使って道側へはみだし、アピールしています(*´ω`*)
ゴールデンレトリバーなので大きいけどまだ子供なのかもしれません。

さて、最初の金魚の話に戻ります。ここまでが前書きです。

とおるはね、「ごめんね」と「ありがとう」を言わない人なんです。
ついでに言うと「いただきます」も「ごちそう様」も言いません。
私の足をよく踏むんですが、その時も自分が「イタタタww」って言って終わりです。踏んだ方がイタタタって言うんですよ。イラッとします。

で、今朝すごくびっくりしたんですよ。
金魚の餌を忘れたらしく慌ててあげてました。こんな風に声をかけながら。

「ごめんな、餌忘れて。ごめんごめんww」

謝ってる!!あのとおるが謝ってる!!!(゚д゚)!
ごめんって!しかも謝ってる相手は金魚だ!!!

なんかもう新鮮な響きだったんですよ。
「謝ってる!!金魚に謝ってる!!私に謝った事ない人が!!!」
って思わず言ったら

「え?そうか!ははは!!あ、でも金魚にありがとうは言ったことないわww」って。。

金魚にありがとうを言う場面はあるか?
まるで自分が正しいみたいに、得意げに言ったとおる(;゚Д゚)ハウ

私、いつも心がけてることがあるんです。
「ありがとう」と「ごめんなさい」を素直に言える人であること。
そして、「いただきます」「ごちそう様」は英語やフランス語にはない日本の美しい言葉であること。この言葉を大切に使いたいと。。

なのにとおるがこれですよ!!(笑)

なんか、とおるを見てるとすべて寛容でなければならないと教えられてる気がします(笑)

相手を変えようなどと思わずに、それぞれの違いを認め、

ようとは思いますが、ほとんど呆れてます(笑)
こんな人もいるんだなぁって怒るのがアホらしくなります。

でも、ありがとうくらいは言おうね!!人間として!

久々のブログがこんな犬も食わない話ですみません。
とおるなんか犬に噛まれて犬に謝ったらええねん!!

なんのこっちゃ(笑)

おわり

 

明日の自分

さーーて、ブログ書きましょうかね―――(*´▽`*)オシリオモタイネーー

はい、東大阪、八戸ノ里(やえのさと)商店街のお菓子屋モンガトウの長尾久美子です。

あっついですね。体調崩していませんか?
水道の蛇口からお湯みたいなん出てくるんですけど。
私は日中は近所への買い物すら行きませんよ。ええ。

さて、唐突ですが、手相とかスピリチュアル、宇宙、心理学。
そんなものが好きなんです。

あんまり目に見えないもの。心で感じるものが好きです。人の手相が見れるわけではないんです。自分の手のひらをみて、いい線をよりよく強くするために何をすべきか考えるんです。いい線が現れだしたら今やってる事に力を入れる。力を入れてみてよりいい線になってるか確認する。そんな感じです。手相は刻々と変化します。
手相に将来を決めてもらうんではないです。自分で決めるんです。スピリチュアルや心理学はその助けをしてもらうもの。自分の考えを整理しリセットするために本を読んでいます。

全然そんな感じに見えない私は、ただのおちゃらけな大阪のオカンですけどね!(笑)

今、取り組んでいますのはダイエットとそれに伴う筋トレです。
筋トレって。。。
仕事が終わって疲れてるのに、そこから筋トレって。。
普通に考えたら無理ですね。だから皆さんに無理強いする気はないんです。

しかし!

それをおしてまでする価値が筋トレにはあります!
ダイエットして1年と2か月が経とうとしています。ダイエットで一番大切なのは継続。継続って難しいです。継続するためには考え方を変えたり習慣を変える必要があります。そしてストレスが付きもの。だからあんまり真面目じゃないほうがいいような気がします。壁に当たった時、ダメな自分。。って考えてしまうのが良くない。

ダメじゃない
ダメでもいい
ダメで普通

だから途中で辞めてもいい。タイミングが合わないだけかもしれない。またやればいい。

そんな気持ちでいきましょ♪
私もダメダメですよ。本当なんです。

じゃあ、なんで1年2か月も続けているのか。(だらだらだけど)

 

 

なんでだろう((+_+))

正直わかんない。。
最初の頃はトレーナーが怖かったから。嫌だと言えない小心者だから(;´∀`)
そんな意識の低い人間だったんですよ。

今は皆さんがハゲましてくれるのもあって、自主的にやっております。体が変わっていくのが楽しいから。
自分の身体を最適化したいから。

考えてみれば私、恵まれた体質でした。親からもらった健康体の素地があったのに粗末にしていたんです。だからこれからは元々スポーツ好きだった自分を取り戻していきたいです。

これはもうだいぶ前に撮ったものですが、今もそう変わらないです(笑)
女性がシックスパック目指すのはキケンらしいので、ソフトな縦線くらいで。

明日の自分を作っていきましょ。

 

お読み頂きありがとうございました。

言葉のはなし

東大阪、八戸ノ里(やえのさと)のケーキ店の嫁でパティシエール長尾久美子です。
私が好きな言葉の話です。

国語が好きでした。って言うか五教科の中ではそれしかできなかった(笑)
高校だったか中学だったか。特に国語に取り憑かれて夢中になり、いつも心に浮かぶ形のない自分の思いを言葉に表現するにはどうしたらいいのか考えていました。
思春期とも重なって、複雑な気持ちを整理したかったのもあるんでしょうね。
ただ語彙が豊富なら出来るかと言えばそうとも言えず、難しい言葉を使えばいいかというとそうでもなく。
担任の先生が万葉集の研究家で、答えが見つかるようにと色んな作品を熱心に教えてくれました。
いや、万葉集はサッパリわからなかったけど(笑)

ある日、教わったのは

「書は言を尽くさず、言は意を尽くさず」

っていう言葉。

意味は、
文字に書き表したことは、言わんとしたことを書き尽くせない。口で言葉に言い表したことも心に思っていることを表し尽くせない。

これだっ!!って思いました。私がいつも感じていたこと。歯がゆくて仕方なかったこと。挑戦し続けて出来なかった事。
思わず

「誰これ!すごいやん!!ええ事言うやん!!!」

って口走りました!そしたら先生に
「当たり前じゃ!孔子じゃ!!」

って言われました!(笑)

マジか!やるやん孔子。。。(≧▽≦)

まあ、こんな真面目なのかふざけてるのか分からないJKだった昔の話(≧▽≦)

今、SNSが発達してツイッターでは140文字、フェイスブックでは無制限かな?
言葉の選び方は心の在り方、その人の心が写されています。そんな風に言葉って魅力的なんだと思います。今の若者の言葉が乱れてるとか耳にしますが、乱れてるというよりセンスが違うんだと思います。感覚が鋭いと感じることもあります。良い悪いではなく。

言葉が好きなら、もうちょっとブログを書けよ。とあの時の先生も言うかな?
先生って有難いもんです。

自分の好きなもの。
例えば私なら、音楽、星、植物、絵。それについて語る事、伝えることが自在に出来たならみんなと思いを共有することが出来るんです。押し付けるんじゃなく、自分の世界を表現する事。芸術の素晴らしいところとおんなじ。

なんか高尚になってきた(*´▽`*)♡

という訳で、皆さんのSNSもそんな風に見ています。楽しいです。
それではまた。

こんな教科書だったかなぁ?全然忘れたわ(笑)

 

 

プロテインはお好きですか?

プロテインはお好きですか?(*´▽`*)

いきなりですみません(笑)

ダイエッターや筋トレする人、アスリート全般に必要不可欠なタンパク質を摂取するためのサプリというか食品。もうこれは常識と言えるような。

ダイエットを始める時、同時にこれを飲み始めました。トレーナーに勧められて。最初はね「ま、まずい。。。💦」って思いました(笑)
トレーナーは「それはまだ美味しいんですよ」って言うんです(゚Д゚;)マジデーーー?
色んなものを混ぜて工夫しました。抹茶とか、ラズベリーピューレとかコーヒー、紅茶など。その中でコーヒーに落ち着きました。

甘さが抑えられて飲みやすくなるコーヒー入りソイプロテイン
レギュラーコーヒーで作ると香りが良くてより美味しい。ヨーグルト味は、コーヒーでほとんど抑えられてしまいます。

次にはこれに切り替わりました。ホエイプロテイン。
うっすらココア味(笑)
これはそのまま飲んでます。

で、最近ダイエットを始めた人とか以前飲んだことがある人が言います。
「口に合わない。。。💧」と。

うん、もっとはっきり言うとマズイと。(笑)

私がダイエットを始めた頃、マズイと思っていた時。トレーナーに聞いたんです。なんであれを飲み続けられるのか。

「あれが美味しく感じるようになります。」ってトレーナーは言いました。すごくびっくりしました。美味しいものをいっぱい知ってる人なのに。なぜあれを美味しく感じるんだろうかって。

それで今、プロテインが美味しいかどうかの問いには!?
おいしいというか、おいしく感じるようになりました(笑)
プロテインの時間が来ると嬉しいです。
不思議ですね(*´ω`*)
なぜそう思うようになったのか。

今の世の中、美味しいものは限りなく。
それに比べれば、プロテインが特に美味しいはずはなく。

鶏胸肉サラダばっかり食べてる私も、決して同じものばっかり食べられる人ではありませんでした。食いしん坊を最大限に生かし(笑)色んな太り飯を工夫して食べていました。
それを一旦リセット。ダイエットで自分を変えるために体を空っぽにすると、脳も空っぽになりました。
体が空っぽになったら、そこへ入ってきたプロテインは美味しい。本当に美味しく感じます。あくまでおいしく「感じる」んです(笑)
体が求めているのが分かります。

そんな気持ちの変化を感じると、きっとダイエットの推進力は上がります。
体と心が空っぽになったら、トレーナーの言葉を信じてプロテインを飲んでみてね。
(超空腹でね)体にしみわたる感じがしたらきっとトレーナーの言葉も、自分の心にしみわたってます。

さて、今日なぜか私はジムで今まで飲んだことのないプロテインをごちになりました。

なんか泡立ってるんですけど(゚Д゚;)
カプチーノ気取り?😂

クリックすると新しいウィンドウで開きます

知らなかったんですけど、マズイやつらしい(笑)

飲んでみましたが、それほど嫌な味も匂いもなく。
なんか味を足せば美味しくなる感じがしました。
脳が変わったのかな?

トレーナーはと言えば。

な、なにそのうす緑の液体(・・;)
初めて見た!

グリーンアップル味のBCAAだって!

うん、それはいいわ。私にはまだ早いかな(笑)

はい、では今日はこれで終わりです。
ダイエットを始めた人への応援ブログでした。